Penelitian menyebutkan bahwa remaja yang biasa mengakses media sosial pada malam hari lebih mudah merasa gelisah, bahkan dapat berujung pada kemungkinan depresi. Ilmuwan menemukan bahwa anak-anak yang biasa menggunakan media sosial di malam hari dengan melibatkan sisi emosionalnya ternyata berhubungan dengan kualitas tidur yang buruk.
Dr Heather Cleland Woods, pimpinan penelitian ini dari University of Glasgow, mengatakan kualitas tidur yang buruk dapat mengakibatkan rendahnya rasa percaya diri sehingga meningkatkan rasa gelisah yang berujung pada depresi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar